Pravilna nega suhe kože je bistvenega pomena in lahko pri večini ljudi s suho kožo povsem odpravi ali vsaj močno olajša težave. Spodnji nasveti za nego so primerni za vse ljudi s suho kožo ne glede na vzrok, svetujemo pa predhodni posvet z zdravnikom, če je na koži vidno vnetje, rane, kraste, gnojenje ali če koža močno srbi.
Ob iskanju kakovostnih in naravnih izdelkov, je vsekakor zelo pomembno preveriti sestavine v njem. Obstaja namreč veliko sestavin, ki lahko škodujejo zdravju in jih (posledično) nikakor ne želimo videti na deklaraciji izdelka.
Navajamo le nekatere od sestavin, ki jih nikoli ne boste zasledili v NOW izdelkih in prav tako odgovor, zakaj se podjetje NOW tako zelo trudi izdelati visoke standarde kakovosti in se na podlagi temeljitih raziskav izogniti le-tem. (več …)
Ob iskanju naravnih – resnično naravnih – izdelkov, se marsikdaj znajdemo na razpotju in v dvomih. Pravzaprav je težko najti izdelke, za katere smo lahko 100 % prepričani, da so res naravni.
Prav zato, je zelo pomembno podrobneje spoznati zavezanost podjetja k uporabi naravnih sestavin in zagotavljanju visoko kakovostnih izdelkov. Podjetje NOW FOODS je bilo ustanovljeno leta 1968 na podlagi prepričanja, da zdravje ne sme biti razkošje ter da so naravni izdelki varnejši in prijaznejši kot sintetični. Vztrajanje podjetja pri naravnih sestavinah je eden od mnogih faktorjev, zaradi katerih izstopa na tržišču, kjer so sintetične sestavine v neobvladljivem porastu. (več …)
Aloe vera gel – takojšnja učinkovita pomoč pri sončnih opeklinah, po britju, depilaciji in pikih insektov.
Koža je največji organ našega telesa. Opravlja številne nepogrešljive naloge in je veliko več kot zgolj plašč, ki ovija naše telo. Varuje nas pred škodljivimi vplivi ultravijoličnih žarkov, dehidracijo, pregrevanjem, poškodbami, mikrobi, strupi in kemikalijami. Je pomemben imunološki ter izločevalni organ in čeprav se od zunaj ne zdi, je v resnici izjemno živahen organ. Pravilna nega kože je bistvenega pomena za ohranjanje ne samo lepote, ampak tudi zdravja in funkcije tega izjemno pomembnega organa. (več …)
Starodavna ljudstva na Kitajskem so posebno rastlino imenovano Konjac uporabljali za najrazličnejše zdravstvene težave kor so astma, bolečine v prsih, kašelj, hernija in kožne bolezni. Gre za poseben gomolj, ki vsebuje visok delež topne in viskozne vlaknine imenovane glukomanan.
»Določene kulture izkoriščajo prednosti tega posebnega živila že zelo dolgo časa,« pravi Paul Arciero, profesor na oddelku za Zdravje in športne znanosti na univerzi Skidmore v New York-u. Po njegovem mnenju je glukomanan pomemben dejavnik, ki je te kulture zaščitil pred škodljivimi učinki, ki jih ima danes sodobna prehrana z visokim vnosom predelanih ogljikovih hidratov. (več …)
Če se po mnogih tednih, mesecih ali letih slabega počutja, utrujenosti in raznih bolezenskih težav sprašujete kaj bi lahko šlo narobe in česa vam primanjkuje, je del odgovora zagotovo v vitaminu D. Vitamin D je pravzaprav hormon na katerega prepogosto pozabimo pri postavljanju raznih diagnoz. Zanimivo, ko pa je tako pomemben za nešteto bioloških procesov v naših celicah. (več …)
Gre pravzaprav za prav posebno obliko škroba, ki ga ne moremo prebaviti in zato prehaja v črevesje v nespremenjeni obliki. Lahko rečemo, da se »upira« prebavi. To je tudi razlaga, zakaj po zaužitju virov rezistentnega škroba (RŠ) ne prihaja do nenadnega dviga glukoze ali inzulina v krvi in zakaj imajo njegovi viri nizko kalorično vrednost. (več …)
Se počutiš nemirno, neučakano in razdražljivo? Ali pa te dajejo težave s koncentracijo, brezvoljnost in pomanjkanje življenjske energije? Vzroki so seveda lahko različni, zelo verjetno pa je, da gre za odziv telesa na sezonske in hormonske spremembe, poznane tudi kot spomladanska utrujenost ali pa sezonska depresivna motnja.
Pa poglejmo kaj se skriva v ozadju sezonskih sprememb. V zimskem času se naš organizem zaščiti pred nižjimi temperaturami in pomanjkanjem sončnih žarkov s presnovnimi in hormonskimi spremembami. To pomeni, da naša telesna temperatura pade, krvni tlak naraste, poveča se izločanje hormona spanja, melatonina, ki poskrbi za večjo stopnjo zaspanosti in zmanjša se tvorba serotonina, hormona sreče. Ko pa vreme spomladi postaja vse toplejše, se zgodi ravno obratno in hormon sreče začne dominirati. (več …)
Staranje ni naša svetla točka. In verjemi, nisi sama in nisi sam v tem, da te motijo nepravilnosti na koži, gubice, izpadanje las, postarana in neelastična koža, strije, celulit, viseča koža, akne, težave s koncentracijo, motnje razpoloženja … Staranje nas omejuje v energiji, zmogljivostih, spolni sli, samozavesti, psihofizično in mnogo več. Vendar le, če se mu ne znamo zoperstaviti in ne živimo v ravnovesju sami s seboj ter z naravo. Nikakor nismo zgolj žrtve staranja. Lahko, da ukrepi zaradi dolgoletnih navad ne bodo povsem preprosti, pa vendar se je vredno potruditi, mar ne? (več …)
Prevečkrat se zgodi, da nam zmanjka energije za vsakodnevne nujne aktivnosti, kaj šele športne. Na drugi strani pa so tisti, ki imajo zelo dodelan urnik raznih športnih aktivnosti kot tudi prehrane, pa kljub temu nekaj zmanjka do končnega uspeha, pa naj bo to boljše počutje, povečanje ravni energije, izguba telesne teže, samozavest, povečanje mišične mase in drugo.
Ko razmišljamo o tem kaj je šlo narobe moramo pogledati v samo osrčje procesov, ki omogočajo mišično delo, nastajanje celične energije, tvorbo hormonov, ki regulirajo lakoto/sitost, aktivnost, eksplozivnost, porabo energije, presnovo maščob in ogljikovih hidratov, aktivnost mišičnih vlaken, psihološke procese in mnogo drugih. To je naša celica. Za svoje delovanje potrebuje energijo in ključne molekule, ki vodijo te procese. (več …)
