Kaja Perme, mag. inž. prehrane

O Kaja Perme, mag. inž. prehrane

Kaja Perme, magistrica inženirka prehrane ter aktivna športnica, za katero sta ustrezna prehrana in gibanje, ključ do kakovostnega življenjskega sloga.

Liposomalni vitamin C

Svoje telo vsakodnevno izpostavljamo prevelikemu stresu: predelana hrana, pomanjkanje gibanja in prostega časa, hiter tempo življenja in prevelik čustven stres so le nekateri od dejavnikov, ki slabijo naš imunski sistem. Prvi znaki zmanjšane imunske odpornosti so utrujenost in izčrpanost, ki se predvsem ob menjavi letnih časov s toplejših na hladnejše, kaj hitro sprevržejo v pogoste okužbe in bolezenska stanja.

(več …)

Učinkovito proti vnetjem

Različni dejavniki kot so nepravilna prehrana, vsakodnevni stres, pomanjkanje fizične aktivnosti ter tempiran način življenja, imajo škodljive vplive na telo in kažejo predvsem v obliki vnetij. Vnetje je lokalizirano fizično stanje in se pojavi kot imunski odgovor na poškodbo ali infekcijo. Je mehanizem, s katerim se organizem spopade s škodljivimi dejavniki z namenom odstraniti ali uničiti te dejavnike, če ne pa vsaj preprečiti njihovo širjenje. 

(več …)

Prejeli smo certifikat skladnosti z IRRK standardom za NOW Probiotic-10

Na slavnostnem dogodku ob 50 letnici NOWa, smo s strani Inštituta za raziskave in razvoj  kakovosti (IRRK) prejeli certifikat o skladnosti izdelka Probiotika 10TM s standardom, z znakom kakovosti probiotika IRRK. Z znakom Inštitut potrjuje, da naš izdelek ustreza vsem najvišjim standardom kakovosti, kar je še dodatno potrdilo, da se za vas trudimo po najboljših močeh.

(več …)

Krepitev imunskega sistema

Da bi v hladno jesen vstopili brez zdravstvenih težav, moramo poskrbeti za svoj imunski sistem, ki nas ščiti pred vdorom patogenov, raznih toksinov, hkrati pa uravnava notranjo homeostazo preko zelo zapletenih bioloških procesov. Z naraščanjem stopnje fiziološkega, psihološkega in fizičnega stresa,  potrebuje telo za svoje nemoteno delovanje vse večjo podporo. Ta podpora je mogoča s specifičnimi učinkovinami, med katere sodijo esencialni vitamini in minerali.

(več …)

Pomen omega 3 v prehrani

V sodobni hrani je prisotnih veliko omega-6 maščob, katere pospešujejo vnetja v telesu, hkrati pa negativno vplivajo na naš hormonalni sistem. Glavni vzrok večine bolezni  ”moderne” populacije je premajhen vnos omega-3 maščob in pretiran vnos omega-6 maščob. V zadnjih 50. letih se je razmerje omega-6 maščob in omega-3 maščob spremenilo iz 2:1 na 15:1. Primerno s tem sovpada tudi vedno večja pojavnost vnetnih bolezni in zdravstvenih težav, povezanih s kroničnimi vnetji.

(več …)

b vitamini

Poznate pomen vitaminov skupine B?

Vitamini skupine B so biološko aktivne organske spojine, ki so bistvene za normalno delovanje organizma. Ključno vlogo imajo v presnovnih procesih, pri delovanju živčnega in imunskega sistema, obnovi celic, nastajanju krvi in drugih pomembnih bioloških procesih. V skupino vitaminov B uvrščamo 8 v vodi topnih vitaminov: tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotensko kislino (B5), vitamin B6 (piridoksin), biotin (B7), folno kislino (folat, B9) in vitamin B12 (kobalamin). Vsak ima svojo edinstveno kemijsko strukturo in specifično vlogo v organizmu. Noben vitamin ne more nadomestiti drugega, zato življenje brez njih ni mogoče.

(več …)

Poskrbite za svoje intimno zdravje

Intimna nega je nedvomno eden od temeljev zdravja vsakega človeka, še posebno v poletnih mesecih, moramo intimnim predelom nameniti več pozornosti, ker obstaja več dejavnikov tveganja za okužbe. Do okužbe intimnih delov pride zaradi porušenega pH-ja in posledično lahko tudi do vnetja sečil zaradi vdora mikroorganizmov v sečila, kjer se razmnožijo in povzročijo vnetje. Najpogostejši znaki okužbe so pekoče uriniranje, pogosto siljenje na vodo, bolečina v spodnjem delu trebuha in smrdeč, moten urin.

(več …)