Zarja nas je vprašala: “Zanima me, ali imajo omega-3 pri NOW izmerjeno oksidacijo?”
Arhivi Kategorije: Energija, vitalnost in »bistre misli«
[Pisali ste nam] Kako naj premagam depresijo?
Depresija me pesti že nekaj let. Kljub temu, da jemljem zdravila, še vedno redno občutim brezvoljnost in takrat nimam energije za nič. Zdravila so mi že zamenjali in je veliko boljše, vendar še vedno ni tiste prave energije in motivacije. Ali se da še kaj narediti s kakšnim prehranskim dopolnilom?
Zakaj so maščobne kisline, ki jih uživa mamica, pomembne za otrokov razvoj?
Obdobje nosečnosti in dojenja je čas pospešenega razvoja otrokovih možganov. Kognitivne sposobnosti otrok se namreč pričnejo razvijati že v maternici. Te zajemajo vse spremembe intelektualnih procesov; spomina, splošnega presojanja, zaznavanja, sklepanja, sposobnosti reševanja težav ali izzivov in spremembe govornih procesov.
[Pisali ste nam] Za boljšo spolno moč
Marko sprašuje:“Za boljšo spolno moč in energijo bi jemal sibirski ginseng (eleutero). Zasledil sem, da se ne priporoča pri visokem pritisku. Star sem 58 let, pritisk mi niha in je včasih tudi 160/90. Zanima me, če ga smem jemati in kakšno je priporočilo za uživanje?”
[Pisali ste nam] Pomirjanje ob izpitih
Ana nas je vprašala: “Hči študira in se že nekaj mesecev pripravlja na izpite. Je zelo bleda in pogosto tudi joka, ker je utrujena in ji ne gre nič v glavo. Mi lahko svetujete kaj, kar bi ji pomagalo in jo malo pomirilo?”
[Pisali ste nam] Sem noseča in ne maram rib. Kaj naj storim?
Tina je vprašala: “Zanima me, iz katerih rib je olje v kapsulah DHA-500 in kakšna je čistoča olja? Sem noseča in od rib uživam le tunino iz konzerv. Vem, da to ni najboljše, žal pa rib res ne maram.”
[Farmacevt svetuje] Motnja pozornosti ADHD pri otrocih
V Hiši zdravja na vprašanja naših bralcev odgovarja mag. Urša Strlekar, mag. farm
Pisala nam je Alenka, ki sprašuje: “Moj sin ima težave z učenjem in koncentracijo že dve leti. Star je 9 let. Je raztresen in težko sledi navodilom. Na vas se obračam zaradi učinka omega-3. Svetovala mi jih je tudi psihologinja. Na vaši spletni strani je izdelkov z omega-3 res veliko. Sama se težko odločim za pravega. Lepo bi vas prosila, če mi pomagate pri izbiri, zanima pa me tudi, koliko jih mora jemati in kako dolgo. Naj povem, da še ne dobiva nobenih zdravil.”
NONI SOK, poseben po okusu in sestavi
Noni (Morinda Citrifolia), znan tudi kot indijska murva, je zimzelen grm s plodovi zanimivega vonja. Sadež nonija se v Polineziji, Karibih, Havajih, Indiji, na Kitajskem in v drugih tropskih predelih. V tradicionalnem zdravljenju ga uspešno uporabljajo za najrazličnejša obolenja že preko 2000 let. Danes se vse več izpostavljajo številni znanstveni izsledki glede zdravilnih učinkovin v noniju, ki so noni pravzaprav razglasili za pravi čudež, ki ga niti moderna medicina ne more zanemariti.
Pomanjkanje železa – pogosta težava današnjega časa
Dandanes je pomanjkanje železa ena najpogostejših prehranskih motenj, saj naj bi se z njo soočalo tudi do 2 milijardi ljudi. Veliko vlogo pri tem ima sodobni način življenja in nezdrava prehrana, ki povzroči razvoj številnih kroničnih bolezni, oslabi delovanje želodca ter uniči zdravo črevesno floro. Vse to vpliva na močno zmanjšan vnos železa, oslabljeno absorpcijo le-tega v prebavilih ter posledično na pomanjkanje tega pomembnega minerala.
Molekula, ki spreminja življenje
Koencim Q10 je vitaminu podobna molekula, ki jo vsebuje prav vsaka človeška celica. Sodeluje v energijski presnovi in je ena izmed ključnih snovi, ki tvori celično energijo – ATP. Zato ne preseneča, da jo je v tkivih organov, ki potrebujejo veliko energije, več. Pomembno vlogo opravlja tudi kot antioksidant. Skupaj z vitaminom E ščiti maščobne dele membran pred poškodbami in tako omogoča, da nemoteno opravljajo svoje naloge.
