NUTRI VISION Sončni Vitamin D3 2000 IE, 120 kapsul

Vitamin D nastaja v koži pod vplivom UVB žarkov in je izjemnega pomena pri številnih telesnih procesih.

Ključen je za normalen potek bioloških funkcij v našem telesu, saj:

• prispeva k delovanju mišic in ima vlogo pri delitvi celic
• prispeva k delovanju imunskega sistema,
• prispeva k normalni absorpciji kalcija in fosforja,
• prispeva k ohranjanju zdravih kosti in zob.

Pomanjkanje Vitamin D se opazi kot:

• utrujenost in šibkost,
• slabšo mišično moč,
• bolečine v kosteh in oslabitev kostnega tkiva ,
• večjo dovzetnost na okužbe ali oslabljen imunski sistem,
• težavo z zobmi in zobno gnilobo,
• nihanje razpoloženja in brezvoljnost.

Zakaj potrebujemo vitamin D?

Sonce je vir življenja in pogoj, da v našem telesu pod vplivom UVB-žarkov nastaja steroidni hormon, ki mu rečemo tudi kalcitriol ali vitamin D. Pri nas vitamin D učinkovito nastaja v koži le med aprilom in septembrom in le med 10. in 16. uro. Strokovnjaki priporočajo 10–25 minut sončenja na dan, odvisno od dejavnikov za nastajanje vitamina D (tip kože, vreme). Torej, tudi če poleti preživite veliko časa v pisarnah, stanovanjih, notranjih prostorih, potem vam ga zagotovo primanjkuje. Zelo malo vitamina D pa dobimo s hrano, vendar le, če uživamo mastne severnomorske ribe (lososa, sardine, polenovko, tuna, skušo).

Priporočen dnevni odmerek: 1 kapsula dnevno, skupaj z obrokom.

*Priporočen dnevni vnos

Pakiranje 120 kapsul zadostuje za 4 mesece rednega jemanja.

Več o vitaminu, ki je kolo našega zdravja, preberite tukaj >>