Blog iz Hiše zdravja

Strokovne in poučne vsebine za krepitev zdravja na enem mestu.
1/16
154 objav
Ne zdrav življenjski slog, telesna neaktivnost in slab način prehranjevanja lahko posameznika hitro pripeljejo do pojava odvečnih kilogramov. Shujševalne diete, preintenzivna telesna aktivnost, uporaba odvajal in pogosti obiski savn so ekstremni nači...
Preberi celotno blog objavo
Ljudje si ob pričetku novega leta pogosto zastavimo veliko ciljev, ki jih želimo doseči v prihajajočem letu. Ena izmed pogosto zastavljenih novoletnih zaobljub je zdrav življenjski slog, v katerega sodi tudi telesna aktivnost in zdrav način prehranj...
Preberi celotno blog objavo
Za večino beseda razstrupljanje ali drugače detox, pomeni le še eno modno muho in ne pot do zdravja in dobrega počutja. Spet drugi na razstrupljanje gledajo kot na obliko stradanja. Dejstvo je, da je to daleč od resnice, vendar le, če se razstruplja...
Preberi celotno blog objavo
Srčno popuščanje pomeni, da naše srce ne more pravilno črpati krvi po telesu. Temu lahko pogovorno rečemo tudi pešanje srca. Običajno se pojavi takrat, ko srce postane prešibko, zahteva pa pravočasno in ustrezno zdravniško pomoč. Naše telo je...
Preberi celotno blog objavo
Ko se srečamo z izboklinami na spolovilih, najprej pomislimo na mozoljček ali zamašeno lojnico. Ko ta vztraja in se je ne da stisniti, lahko pomislimo na virusne bradavice. Okužba z virusom HPV (Humani Papiloma Virus) je pogosta in spolno prenosljiva ...
Preberi celotno blog objavo
Kaj so pravzaprav adaptogene rastline? Kako lahko lajšajo vaš stres? Zakaj jim strokovnjaki rečejo »naravni super-zdravnik«? V tem članku se boste seznanili z vsem tem, hkrati pa se boste naučili, kako lahko omenjeno rastlino uporabite za premagova...
Preberi celotno blog objavo
Dandanes je pomanjkanje železa ena najpogostejših prehranskih motenj, saj naj bi se z njo soočalo tudi do 2 milijardi ljudi. Veliko vlogo pri tem ima sodobni način življenja in nezdrava prehrana, ki povzroči razvoj številnih kroničnih bolezni, osl...
Preberi celotno blog objavo
15 novembra, 2021

Pomen omega 3 v prehrani

V sodobni hrani je prisotnih veliko omega-6 maščob, katere pospešujejo vnetja v telesu, hkrati pa negativno vplivajo na naš hormonalni sistem. Glavni vzrok večine bolezni  ''moderne'' populacije je premajhen vnos omega-3 maščob in pretiran vnos om...
Preberi celotno blog objavo
Inzulin je hormon, ki ga izločajo betacelice Langerhansovih otočkov v trebušni slinavki. Trebušna slinavka ali pankreas je organ v zgornjem delu trebušne votline. Inzulin se izloča v krvni obtok, potuje po telesu in deluje na celice v različnih tki...
Preberi celotno blog objavo
Zakaj je sploh pomembno posvečati toliko pozornosti zdravju prostate, se verjetno sprašujete predvsem tisti, ki s tem nimate nobenih težav. Kakorkoli, ta tema nikakor ni nedolžna in je vredna vsaj malo pozornosti tako za moške kot tudi njihove boljš...
Preberi celotno blog objavo
© 2022 Hiša zdravja. Vse pravice pridržane