Se vam kdaj zgodi, da imate občutek, kot da se vaša notranja baterija izprazni bistveno hitreje kot nekoč?
Morda se še spomnite dni, ko ste brez težav od jutra do večera prehajali iz ene aktivnosti v drugo – služba, popoldanska kava, hiter trenin...
Preberi celotno blog objavo
Se počutiš nemirno, neučakano in razdražljivo? Ali pa te dajejo težave s koncentracijo, brezvoljnost in pomanjkanje življenjske energije? Vzroki so seveda lahko različni, zelo verjetno pa je, da gre za odziv telesa na sezonske in hormonske spreme...
Preberi celotno blog objavo
O hormonskem neravnovesju govorimo, ko naše telo proizvaja preveč ali premalo hormonov. Ker imajo hormoni pomembno vlogo pri delovanju našega telesa, lahko že manjše spremembe povzročijo negativne učinke na našem zdravju in počutju. Hormoni regul...
Preberi celotno blog objavo
Ščitnica je majhna žleza z veliko močjo, ki leži tik pod Adamovim jabolkom. Je glavni akter, ki določa kako hitro bo kaj teklo v telesu. Ščitnični hormoni namreč spodbujajo prav vsako telesno celico in tkivo ter določajo hitrost vseh kemijs...
Preberi celotno blog objavo
Statini so zdravila, ki nam pomagajo zniževati nivo holesterola v krvi. Njihov mehanizem delovanja temelji na zaustavitvi jetrnih encimov, ki so potrebni za njegovo proizvodnjo. Z znižanjem LDL holesterola lahko zmanjšamo tveganje za pojav določenih z...
Preberi celotno blog objavo
Naša prehrana ima lahko velik vpliv na zdravje in delovanje naših možganov. Nekatera živila lahko spodbujajo njihovo delovanje, medtem ko lahko druga na njih pustijo celo negativne posledice. Kaj je hrana za možgane in spomin? Katera so živila, ki i...
Preberi celotno blog objavo
Tekom poletja ljudje po navadi prekipevamo od energičnosti, smo polno motivirani in posledično bolj produktivni. Nato pa nastopi september, ki za marsikoga predstavlja začetek stresa in napetosti zaradi vrnitve v hiter tempo življenja, vsakodnevno rut...
Preberi celotno blog objavo
Arterijska hipertenzija ali kronično visok krvni tlak je bolezen, ki predstavlja velik javnozdravstveni problem sodobnega časa. V svetovnem merilu namreč prizadene že vsakega četrtega zemljana, v Sloveniji pa ima povišan krvni tlak že vsak drugi od...
Preberi celotno blog objavo
Za večino beseda razstrupljanje ali drugače detox pomeni le še eno modno muho in ne pot do zdravja in dobrega počutja. Spet drugi na razstrupljanje gledajo kot na obliko stradanja. Kaj je torej res? Ali lahko svoje telo res uspešno očistimo vseh pre...
Preberi celotno blog objavo
Dandanes je pomanjkanje železa ena najpogostejših prehranskih motenj, saj naj bi se z njo soočalo tudi do 2 milijardi ljudi. Veliko vlogo pri tem ima sodobni način življenja in nezdrava prehrana, ki povzroči razvoj številnih kroničnih bolezni, osl...
Preberi celotno blog objavo
