Blog iz Hiše zdravja

Strokovne in poučne vsebine za krepitev zdravja na enem mestu.
1/3
27 objav
Se tudi vi obračate in premetavate cele noči ali pa se zbujate ob nenavadnih urah in si želite, da bi lahko zaprli oči še za nekaj dodatnih ur, pa ne gre in ne gre? Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, s katerimi si lahko pomagate v taki situaciji i...
Preberi celotno blog objavo
Tekom poletja ljudje po navadi prekipevamo od energičnosti, smo polno motivirani in posledično bolj produktivni. Nato pa nastopi september, ki za marsikoga predstavlja začetek stresa in napetosti zaradi vrnitve v hiter tempo življenja, vsakodnevno rut...
Preberi celotno blog objavo
15 novembra, 2021

Pomen omega 3 v prehrani

V sodobni hrani je prisotnih veliko omega-6 maščob, katere pospešujejo vnetja v telesu, hkrati pa negativno vplivajo na naš hormonalni sistem. Glavni vzrok večine bolezni  ''moderne'' populacije je premajhen vnos omega-3 maščob in pretiran vnos om...
Preberi celotno blog objavo
Kljub sodobnemu času, kjer se srečujemo s preobiljem hrane, je pomanjkanje magnezija vse večje. Magnezij je za človeka esencialen mineral, kar pomeni, da ga telo ne proizvaja samo. Vzrok za njegovo pomanjkanje je lahko s hranili osiromašena prehrana,...
Preberi celotno blog objavo
Blago povišanega krvnega tlaka ne občutimo. Po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje ima povišan krvni tlak že vsak drugi Slovenec. Žal večina ljudi z blago povišanim krvnim tlakom težav ne občuti, zato ga je občasno dobro preventivn...
Preberi celotno blog objavo
Utrujenost, težave z nespečnostjo, prekomerna telesna teža, brezvoljnost, pomanjkanje energije, počasna prebava... Se tudi vas lotevajo zgoraj našteti znaki? Če je odgovor pritrdilen, je velika verjetnost, da se v vašem telesu nabirajo toksini in ...
Preberi celotno blog objavo
Marko nas je vprašal: "V tujih študijah sem prebral o glutationu in njegovi vlogi pri krepitvi imunosti in zaščiti pred COVID-19. Napisano je, da je za krepitev imunskega sistema poleg glutationa pomemben tudi NAC (N-acetil - cistein) v tabletah, ki p...
Preberi celotno blog objavo
Ob koncu letošnjega leta že vsi zelo dobro vemo, da je vitamin C zelo pomemben pri preprečevanju virusnih obolenj, saj krepi imunski sistem in ne dovoli, da bi podlegel škodljivim tujkom v našem telesu. Vendar je vitamin C veliko več kot le podporni...
Preberi celotno blog objavo
Anica iz Kočevja je vprašala: "Zaradi bolečin v trebuhu sem obiskala zdravnika. Poslal me je na ultrazvok, kjer so mi odkrili zamaščena jetra. Zdravnik je rekel, da me boli črevo, ker neredno odvajam. Rekel je, da moram tudi malo shujšati in paziti...
Preberi celotno blog objavo
Nina nas je vprašala: "Izdelek Now B-50 kompleks (rok trajanja do novembra 2021) je bil kupljen in odprt decembra 2019, hranjen zaprt v original embalaži na sobni temperaturi. V tem času je spremenil videz (malo bolj temna oranžna z blago rjavimi piki...
Preberi celotno blog objavo
© 2024 Hiša zdravja. Vse pravice pridržane