Blog iz Hiše zdravja

Strokovne in poučne vsebine za krepitev zdravja na enem mestu.
1/4
38 objav
Zaradi hladnega vremena, pomanjkanja sonca, manj gibanja na prostem in slabše higiene rok je zima idealen letni čas za prenos najrazličnejših okužb. Prehladna in virusna obolenja so še posebej nevarna za naše starejše. Zato je ključno, da ustrezn...
Preberi celotno blog objavo
Pred vami je pomemben dogodek, na katerem morate videti kar se da dobro. Vse to pa vam pokvari pojav herpesa na ustnici. Panika! Kaj sedaj? To je scenarij s katerem se na žalost srečuje veliko ljudi. V taki situaciji je naše glavno vprašanje, kako odp...
Preberi celotno blog objavo
V času gripe in prehladov je nujno dobro skrbeti za naš imunski sistem. Mrzlo zimsko vreme kar kliče po obisku bližnjih term, kjer lahko telo dodobra ogrejemo s pomočjo savn in ogrevanih bazenov. Poleg osnovnih ukrepov za krepitev imunosti posameznik...
Preberi celotno blog objavo
Prostata je majhna spolna žleza, ki igra pomembno vlogo pri moškem reproduktivnem zdravju. Hkrati pa zna ta mala žleza povzročati tudi številne nevšečnosti. Težave s prostato se pogosto pojavijo pri moških v zrelih letih in se navadno kažejo v o...
Preberi celotno blog objavo
27 oktobra, 2022

Liposomalni vitamin C

Svoje telo vsakodnevno izpostavljamo prevelikemu stresu: predelana hrana, pomanjkanje gibanja in prostega časa, hiter tempo življenja ter prevelik čustven stres so le nekateri od dejavnikov, ki slabijo naš imunski sistem. Prvi znaki zmanjšane imunske...
Preberi celotno blog objavo
Tekom poletja ljudje po navadi prekipevamo od energičnosti, smo polno motivirani in posledično bolj produktivni. Nato pa nastopi september, ki za marsikoga predstavlja začetek stresa in napetosti zaradi vrnitve v hiter tempo življenja, vsakodnevno rut...
Preberi celotno blog objavo
Počitnice so se iztekle in naši najmlajši so zopet zasedli šolske klopi. Da bo začetek šolskega leta potekal kar se da uspešno, se je potrebno na to dobro pripraviti. Poleg nakupov šolskih potrebščin ne smemo pozabiti tudi na ustrezno zaščito ...
Preberi celotno blog objavo
15 novembra, 2021

Pomen omega 3 v prehrani

V sodobni hrani je prisotnih veliko omega-6 maščob, katere pospešujejo vnetja v telesu, hkrati pa negativno vplivajo na naš hormonalni sistem. Glavni vzrok večine bolezni  ''moderne'' populacije je premajhen vnos omega-3 maščob in pretiran vnos om...
Preberi celotno blog objavo
Nadja nas je vprašala: "Zadnje čase veliko slišimo o vitaminu D3, ki ga je v boju proti okužbam, potrebno jemati. Koliko ga priporočate vi in katerega naj izberem zase?"
Preberi celotno blog objavo
Imunski odgovor je enak ne glede na to, kako tuja snov vstopi v naše telo. Pri naravni okužbi sta prva bojna linija sluznica in koža. Če se tujek kljub temu prebije v notranjost telesa, se aktivira še druga, bolj usmerjena. Ta je skupna cepljenim ali...
Preberi celotno blog objavo
© 2023 Hiša zdravja. Vse pravice pridržane