Blog iz Hiše zdravja

Strokovne in poučne vsebine za krepitev zdravja na enem mestu.
4/4
36 objav
7 junija, 2016

Potovalna lekarna

Na vsako potovanje se je potrebno dobro pripraviti in eden ključnih delov je prav naša osebna potovalna lekarna. Pogosto nas namreč lahko presenetijo zdravstvene težave in pripravljenost na le-te je še posebej pomembna, ko potujemo  s celo družino ...
Preberi celotno blog objavo
Populacija kronično utrujenih in izčrpanih ljudi postaja v današnjem času vedno številčnejša. Zato se vedno več pozornosti namenja preprečevanju in obvladovanju stresa, procesa staranja kot tudi številnih bolezni sodobnega časa. Med njimi so da...
Preberi celotno blog objavo
Hipokrat, ki v zahodni civilizaciji velja za očeta medicine, je ljudem svetoval, naj bo hrana njihovo zdravilo. Danes žal za večino bolj velja »preveč hrane, pa vendar slaba prehranjenost (organizem strada za vlakninami, mikroelementi ter omega-3 ma...
Preberi celotno blog objavo
Mogoče se je kdo od vas že večkrat spraševal čemu služijo posamezne aminokisline in koliko jih sploh je. Poznamo preko 20 aminokislin, ki jih razdelimo med esencialne, ne-esencialne in pogojno esencialne aminokisline. Za esencialne je značilno, da ...
Preberi celotno blog objavo
Prihaja jesen. V naravi dozorijo plodovi in nam dajejo semena za novo življenje. Narava nam povrne, kar smo skozi leto vlagali vanjo. Tudi pri ljudeh je tako. Če smo poletje izkoristili za aktivno življenje in ustrezno prehrano, smo okrepili naše telo...
Preberi celotno blog objavo
V Slovenji se žal ne moremo pohvaliti z dobrimi in zdravimi prehranjevalnimi navadami tako odraslih prebivalcev kot tudi otrok. Tako kot v drugih razvitih državah sveta se prehranski vzorci tudi v Sloveniji v zadnjih nekaj desetletjih izrazito spreminja...
Preberi celotno blog objavo
© 2021 Hiša zdravja. Vse pravice pridržane