Vitamini

Skrbijo za hitrejše razmnoževanje imunskih celic ter sodelujejo pri nastanku živčnih prenašalcev in hormonov, ki nadzirajo delovanje imunskega sistema. Ti imajo različne vloge, ki se med seboj prepletajo, med njimi pa je nekaj takih, ki ob pomanjkanju v telesu močno oslabijo imunski sistem.

Med vitamini so izredno pomembni vitamin A, D in C, med minerali cink in selen, pri zeliščih pa imajo pomembno podporno vlogo adaptogene rastline. Te pomagajo povečati odpornost proti stresu, ki je posledica dolgotrajnih fizičnih in psihičnih obremenitev.

Najbolj priljubljena vitamina za odrasle sta C in D. Pogosto posamezniki povprašujejo tudi po naravnih oblikah teh vitaminov. V fizioloških učinkih sicer ni razlik, saj gre za iste kemijske molekule, so pa tiste oblike, ki posnemajo naravni matriks včasih, a ne nujno, bolj biorazpoložljive – se bolje absorbirajo in izkoristijo v telesu.

Poznavalci radi posegajo po liposomskih oblikah. Te so posebne po tem, da se v tankem črevesju drugače absorbirajo od hranil v klasičnih prehranskih dopolnilih. Zaradi teh lastnosti se hranila absorbirajo hitreje in v večjem obsegu in so zato primerne takrat, ko je potreba po hranil zelo velika (stres, okrevanje, okužba…).