7 julija, 2015

I3C, mogočna naravna učinkovina

Indol-3-karbinol (I3C) je fitokemična komponenta, ki je v obliki glukozinolatov prisotna v rastlinah iz skupine križnic kot so brokoli, zelje, cvetača, ohrovt in brstični ohrovt. V kislem okolju želodca se I3C pretvori v aktivne metabolite, kot sta diindolilmetan (DIM) in indolilkarbazol (IKZ). Poleg pozitivnega vpliva na splošno zdravje in hormonsko ravnovesje, so raziskave pokazale pomembno vlogo I3C pri zdravljenju številnih bolezni kot so različne vrste raka, sistemski eritematozni lupus in okužba z virusom herpesa simpleksa.

V zadnjih letih se znanstveniki osredotočajo predvsem na potencialne pozitivne učinke I3C pri zdravljenju rakavih obolenj, saj mu pripisujejo pomembno vlogo pri kemoprevenciji raka. Preko svojega vpliva na proces prepisovanja genov v celicah lahko povzroči smrt številnih vrst celic, vključno z mieloičnimi, levkemičnimi in rakastimi celicami.

RAK DOJKE

Estrogen je odgovoren za regulacijo izražanja številnih genov, vključenih v rast in kemijsko občutljivost estrogensko občutljivih tkiv. Pomemben dejavnik tveganja za raka dojk je daljša izpostavljenost estrogenom in njihovim reaktivnim presnovkom. Znižanje ravni reaktivnih presnovkov estrogena v telesu, ima pomembno vlogo pri regresiji tumorjev v dojki ter zmanjšanju tveganja za razvoj raka dojke.
Reaktivni presnovki estrogenov preko poškodb na molekuli DNK povzročijo povečano rast epitelnega tkiva dojk in tako povzroča raka. Dva pomembna metabolita estrogena sta 2-hidroksiestron, ki je zaščitni metabolit in 16- hidroksiestron, ki ima genotoksične in tumorigene lastnosti. Raziskave so pokazale tesno povezavo med povišano koncentracijo  škodljivega 16-hidroksiestrona v tkivu dojk in povečanim tveganjem za razvoj raka dojke.
V 3-mesečni študiji je 17 žensk s povečanim tveganjem za razvoj raka na dojki v prvih 4 tednih terapije uživalo dnevno po 400 mg I3C in v naslednjih 8 tednih po 800 mg I3C. Po terapiji so v urinu pacientk zabeležili povišano razmerje koncentracij med zaščitnim in škodljivim metabolitom estrogena ter tako potrdili pozitivne učinke I3C pri zmanjšanju tveganja za pojav raka dojk. Nadaljnje raziskave so pokazale, da I3C ne le zavira rast tumorskih celic, temveč preprečuje tudi njihovo razširjanje v sosednja tkiva.

RAK PROSTATE

Raziskave so pokazale, da ima I3C pomembno vlogo pri preprečevanju nastanka hormonsko odvisnih vrst raka, med njimi tudi raka prostate. I3C zavira rast rakavih celic prostate preko specifičnih molekularnih poti. Dokazali so, da lahko I3C preko specifičnih encimov, ki kontrolirajo celični cikel, zavre prvo fazo celičnega cikla rakavih celic. Stimulira tudi določene tumor zavirajoče gene, ki pomagajo pri popravljanju celične DNK ali pa povzročijo celično smrt, kadar popravek DNK ni več mogoč. Tako ima I3C dokazano pomembno vlogo pri preprečevanju rasti in nenadzorovanega razmnoževanja rakavih celic prostate.
Na podlagi podobnih mehanizmov delovanja kot pri raku dojke in prostate, so številne raziskave potrdile pozitivne učinke I3C tudi pri zdravljenju raka debelega črevesja in raka materničnega vratu.

VIRUS HERPESA SIMPLEKSA

Poznamo osem vrst herpes virusov, ki so vsi patogeni za človeka in jih imenujemo humani herpes virusi. Virus herpesa simpleksa (VHS) uvrščamo v poddružino herpes virusov alfa, ki se  nahajajo v živčnih vozlih. VHS povzroča številne bolezni kot so labialni herpes na ustnicah, genitalni herpes na spolovilu, perianalni/glutealni herpes na zadnjiku/zadnjici in facialni herpes na obrazu/licih. Bolezen izbruhne zlasti ob zmanjšanju odpornosti. Tedaj se virus v živčnih celicah začne razmnoževati in potuje na mesto izbruha – koža, sluznice,…
Študija objavljena v reviji za alternativno medicino (Alternative Medicine Review, 2005) je pokazala potencialne pozitivne učinke I3C pri preprečevanju razmnoževanja VHS preko vpliva na specifične encime, ki kontrolirajo faze celičnega cikla. Ti encimi preprečijo prepisovanje genov virusa in posledično razmnoževanje virusa v določenem tkivu. Izsledki te študije so odlična podlaga za nadaljnje raziskave o pozitivnih učinkih I3C na zdravje človeka ter pomembno izhodišče pri zdravljenju bolezni VHS.

SISTEMSKI ERITEMATOZNI LUPUS

Sistemski eritematozni lupus (SEL) je kronična avtoimunska bolezen vezivnega tkiva, ki lahko prizadene različne celice, tkiva in organe, najpogosteje pa krvne celice, kožo, sklepe, ledvice in pljuča. Večja je obolevnost žensk zaradi sprememb v presnovi določenih spolnih hormonov (estrogena). Ker je to avtoimunska bolezen z občasnimi zagoni in umiritvami traja vse življenje. Zaradi svoje vloge pri razmnoževanju celic, metabolizmu estrogena ter razstrupljanju telesa, bi lahko I3C imel potencialno pomembno vlogo pri blaženju simptomov bolezni in s tem izboljšanju kakovosti življenja bolnikov s SEL.
Na medicinski univerzi v Bostonu so raziskovali vpliv I3C na metabolizem estrogena pri ženskah s SEL. Želeli so ugotoviti ali lahko I3C poviša raven zaščitnega metabolita estrogena (2-hidroksiestrona) na račun znižanja koncentracije škodljivega (16-hidroksiestrona) v tkivih. Tak vpliv bi namreč lahko zmanjšal simptome same bolezni. Po trimesečnem zdravljenju z I3C so pri ženskah zabeležili zmanjšanje simptomov bolezni ter potrdili potencialne pozitivne učinke I3C pri blaženju simptomov SRL.

POVZETEK

I3C je v zadnji letih zaradi svojih pozitivnih učinkov na zdravje vsekakor predmet številnih znanstvenih raziskav. V ospredju so predvsem klinične študije, ki dokazujejo pozitivne učinke I3C in njegovih metabolitov pri zdravljenju hormonsko odvisnih vrst raka (npr. rak dojke in prostate). Vsekakor ima povečano uživanje rastlin iz skupine križnic (brokoli, zelje, cvetača, ohrovt, brstični ohrovt) ter dopolnitev prehrane z I3C v obliki kakovostnega prehranskega dopolnila pomembno preventivno in kurativno vlogo pri številnih bolezni in predstavlja pomembno okno raziskav tudi v prihodnosti.

Pripravila: Sendi Lešnjak, mag. inž. prehrane

Priporočeni izdelki

© 2026 Hiša zdravja. Vse pravice pridržane
Ne zamudite Obvestili vas bomo, ko bo tale izdelek spet na zalogi. Prosimo, vnesite vaš veljaven e-poštni naslov in opcijsko količino, če vas zanima večja količina tega izdelka.