Minerali imajo pomembno funkcijo pri delovanju organizma. Najpogosteje jih najdemo v obliki soli, potrebni so za sintezo vitaminov v organizmu in so del encimatskih procesov. Med najpomembnejše elemente v človeškem telesu spadata magnezij in kalcij, ki...
Če se po mnogih tednih, mesecih ali letih slabega počutja, utrujenosti in raznih bolezenskih težav sprašujete kaj bi lahko šlo narobe in česa vam primanjkuje, je del odgovora zagotovo v vitaminu D. Vitamin D je pravzaprav hormon na katerega prepogos...
Pretresljivo je dejstvo, da vitamina D primanjkuje že več kot polovici zdravega prebivalstva in to pri večini sploh ni diagnosticirano. Zelo prizadene kakovost življenja, odraža se lahko v utrujenosti, mišični oslabelosti, depresivnih stanjih, pri ...
Vitamini in minerali so nujne sestavine, ki skrbijo za nemoteno delovanje našega organizma. Prepričanje, da lahko dovolj pestra prehrana bogata s svežim sadjem in zelenjavo zadosti potrebam organizma po mineralih in vitaminih danes žal ne zdrži več....
TIHA BOLEZEN, KI SKRHA KOSTI
Osteoporoza je bolezen, ki povzroči šibkost in poroznost kosti. V hudi obliki, lahko že najmanjši stres, prepogib ali kašljanje povzroči zlom. Najpogostejše poškodbe zaradi osteoporoze se zgodijo v kolkih, zapestjih...
Pomen vitamina D v prehrani Andreja Širca Čampa, univ.dipl.inž., klinična dietetičarka
Vitamini in minerali so nujne sestavine, ki skrbijo za nemoteno delovanje našega organizma. Prepričanje, da lahko dovolj pestra prehrana bogata s svežim sadjem...
