28 februarja, 2022

Zelena alga Chlorella

Chlorella je ena izmed prvih življenj na Zemlji, ki so nam omogočile da smo nastali mi. Prav chlorello so že astronavti NASE izbrali za eno izmed prvih rastlin za pridelavo na vesoljski postajo, saj naj bi bili ti astronavti sposobni dlje časa preživeti samo z uživanjem chlorelle in nobene druge hrane. Poleg tega je najmočnejša zelena alga, ki odvaja toksine in strupe iz naših organizmov.

Zakaj ravno ta alga?

Chlorella vsebuje veliko beljakovin (do 67 %), ki so po sestavite lahko celo boljše kot beljakovine živalskega izvora. Vsebuje tudi ogromno esencialnih aminokislin, vitaminov in mineralov (fosfor, kalij, magnezij, železo, žveplo, kalcij, baker, mangan, cink, kobalt).

Raziskave kažejo, da je ta zelena alga, klorela, največji zaklad vitaminov B, C in E ter A (beta karoten), kateri je poznan kot najmočnejše naravno odvajalo strupenih snovi in toksinov iz telesa. Je boljši vir beljakovin kot meso, ribe in jajca. Klorofil spodbuja zdravo prebavo, spodbuja tudi koristne bakterije v celotni prebavni poti in zdravo floro v črevesju. Obstajajo tudi raziskave, da chlorella zaradi visoke vsebnosti klorofila osvežuje dah in zmanjšuje neprijeten telesen vonj. Uspešno zdravi tudi vnetje želodčne sluznice in rane na želodcu ali dvanajstniku. Zanimivost pa je, da chlorella vsebuje kar do 10 krat več betakarotena kot korenje. Raziskave pa so pokazale, da ima tudi proti – tumorne lastnosti.

Ščiti nas tudi pred virusi in bakterijami, saj povečuje imunsko odpornost telesa. Dokazano je, da stimulira nastajanje celic interferona. Interferoni so naravni proteini, ki jih proizvajajo celice imunskega sistema, v našem telesu, pa se borijo proti virusom, parazitom in tumorjem. Znižuje holesterol in krvni tlak ter s tem zmanjšuje možnosti za srčno – žilne bolezni (Wolfe, Superfoods).

Ali razstruplja naše telo?

Zelo učinkovito razstruplja telo z vezavostrupenih snovi v črevesju in s spodbujanjemaktivnosti jeter. Izboljšuje in pospeši prebavo, prav tako pa uravnava izločanje blata. Pospešuje tudi regeneracijo celic, blaži vnetja, zelo uspešna pa je tudi pri zdravljenju želodčnih težav.

Nekaj nasvetov za celovit tretma, ki spodbuja splošno vitalnost telesa in njegovo razstrupljanje:

  1. Poleg te zelena alge je priporočljivo uživati ekološko predelano hrano.
  2. Pitje vode, izogibanje sladkim in gaziranim pijačam.
  3. Tako kot voda tudi redno gibanje čisti limfe. Zato ne pozabite na redno športno aktivnost. Ker se strupi izločajo preko potenja, je priporočljivo aktivno gibanje, in sicer vsaj 3-krat na teden, če
    čas oziroma stil življenja to dopušča.

V telesu se lahko strupi kopičijo hitreje kot so jih naši organi sposobni izločiti. To breme občutimo na različne načine. Glavni simptomi, ki kažejo na telesno neravnovesje so: utrujenost ali izčrpanost, nihanje razpoloženja, včasih tudi depresija, zmanjšan libido, glavoboli, napihnjenost, razdraženo črevesje, glivična obolenja, pogosta vnetja v telesu suha ali razdražena koža, izpadanje las, boleče mišice in kosti.

Algo priporočamo

Priporoča se predvsem ljudem, ki si želijo zdravja in lepote, tistim, ki nimajo redne prebave,anemičnim – malo železa in hemoglobina v krvi, ljudem, ki želijo okrepiti imunski sistem, ljudem, ki so utrujeni in brez energije, ljudem pod stresom in vsem tistim, ki imajo težave s koncentracijo, spominom in bistrostjo uma.

Odvsetujemo

Ker Chlorella alga ekstremno razstruplja naše telo se odsvetuje nosečnicam in doječim materam. Odsvetujemo pa jo tudi vsem ljudem in bolnikom, ki imajo redno terapijo zdravil, saj lahko pride do interakcij in neprijetnih stranskih učinkov. Zato se o uživanju alge Chlorelle posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

Kako jo uporabimo?

Chlorello v času detoxa uporabljamo zgolj za razstrupljanje, saj našega organizma ne krepi ampak samo razstruplja. S količino chlorelle in prav tako drugih alg je potrebo delovati zelo previdno. Chlorello lahko uporabite tako, da jo vmešate v smoothie, popijete z vodo in limoninim sokom, potresete po sadju, vmešate v jogurt,… Uživanje chlorelle naj bo določeno (približno 14 dni), zaradi njenega močnega efekta razstrupljanja telesa. Chlorelle in drugih prehranskih dopolnil nikoli ne mešajte med seboj, saj zaradi kakovosti in moči delovanja alge Chlorella druga dopolnila izgubijo oziroma zmanjšajo svoj učinek delovanja.

Kakšne načine uživanja zelene alge klorela poznamo?

Pred uživanjem je priporočljivo, da je alga mehansko zmleta v prah. S tem bo tudi absorpcija hranila višja. Lahko jo dodate v zelenjavni ali sandi smuti, jogurt (skupaj s kosmiči), juho ali celo solato. Dodajanje k drugi hrani je dobro predvsem zato, ker sama alga nima ravno najboljšega okusa, zato jo je priporočljvo dodajati k drugim hranilom. Tako boste izboljšali njen okus in jo lažje zaužili. Enako kot pri ostalih pripravkih za razstrupljanje, je najboljše, če tudi to hranilo uživamo zjutraj, še bolje pa, če jo jemljemo na prazen želodec. Če je vaš želodec preobčutljiv, jo dodajajte zmerno.

Uporabljamo jo tudi v kozmetiki!

Globinskega razstrupljanja kože prinaša izjemne rezultate. Zelo dobro se obnese na problematičnih kožah – aknasti koži in koži z zamašenimi porami, saj globinsko očisti in odpre zamašene pore ter deluje antiseptično. Maska s chlorello se lahko nanaša na kritične in problematične dele telesa (obraz, hrbet, prsni koš,…) 3 – 4 x tedensko.

SUPER ZELENA MASKA ZA OBRAZ

Maska vsebuje chlorello, med in svež sok limone. Alga kožo razstrupi, med kožo nahrani s hranilnimi snovmi in ji povrne mehkobo, svež sok limone pa kožo osveži in poživi.

  • Sveže stisnjen sok polovice limone (najboljše EKO ali BIO limone)
  • 1 čajna žlička domačega medu
  • 1 čajna žlička alge chlorelle

Vse skupaj dobro zmešajte in si nanesite na obraz, vrat in dekolte (ali na drugo problematično območje). Delovati lahko pustite  tudi 4 – 5 ur. Sperite in kožo obvezno namažite z oljem (kokosovim, avokadovim, olje konoplje, olivno olje,…), da kožo še dodatno navlažite, saj jo alga s svojim razstrupljevalnim delovanjem dehidrira.

Povzetek

Kot je že omenjeno je za algo torej značilna bogata sestava, vsebuje proteine, vitamine (A,B12) in minerale (železo,cink), visoko količino klorofila – 20mg /enoto ter tudi vlaknin. Je naravno prehransko dopolnilo, ki pripomore k dobremu počutju. Priporoča se za urejanje prebave in za vzdrževanje zdrave črevesne sluznice. Pripomore k boljši odpornosti organizma, torej, stimulativno deluje tudi na imunski sistem. Pomladni čas je idealen za njeno uživanje. Ker se ne moremo vedno izogniti dnevnemu vnosu škodljivih snovi s hrano, moramo poskrbeti za izločanje iz telesa. Za celostno čiščenje priporočam uživanje te alge, kajti njena celična stena veže nase škodljive in nerabne snovi in jih izloči iz telesa.

 

© 2022 Hiša zdravja. Vse pravice pridržane