28 junija, 2021

Kako si lahko pomagamo pri okužbi sečil?

Okužba sečil je pogost problem ljudi vseh generacij in pomeni vdor mikroorganizmov v sečila, kjer se razmnožijo in povzročijo vnetje. Najpogosteje so povzročitelji okužb bakterije iz prebavil, med katerimi prevladuje E. coli, najbolj tipični znaki pa so pekoče uriniranje, pogosto siljenje na vodo, bolečina v spodnjem delu trebuha in smrdeč, moten urin. Vnetje sečil je […]

Okužba sečil je pogost problem ljudi vseh generacij in pomeni vdor mikroorganizmov v sečila, kjer se razmnožijo in povzročijo vnetje. Najpogosteje so povzročitelji okužb bakterije iz prebavil, med katerimi prevladuje E. coli, najbolj tipični znaki pa so pekoče uriniranje, pogosto siljenje na vodo, bolečina v spodnjem delu trebuha in smrdeč, moten urin. Vnetje sečil je ena izmed najpogostejših bolezni, pred katerimi se lahko v veliki meri zavarujemo in jo preprečimo tudi sami s pomočjo zdravilnih rastlin. Med zelo pomembnimi je brusnica, katere delovanje so preverili v številnih kliničnih raziskavah.

BRUSNICE

Brusnica sodi med zdravilne rastline, ki vsebuje veliko vitaminov, mineralov in prehranskih vlaknin. Poleg vitamina C, ki ga je največ, so prisotni tudi vitamini A, B1, B2, B3 in K. Med minerali imajo pomembno vlogo natrij, kalij, kalcij, magnezij ter fosfor. Brusnice vsebujejo tudi pomembne antioksidante iz skupine polifenolov, ki ščitijo organizem pred oksidacijskim stresom in prostimi radikali ter krepijo imunski sistem. Predvsem so pomembni zdravilni učinki brusnic pri preprečevanju okužb in vnetij sečil. Številne raziskave kažejo, da plodovi ameriške brusnice vsebujejo snovi, imenovane proantocianidini, ki ovirajo vezavo uropatogenih bakterij (predvsem E. coli) na tkivo v mehurju in sečnici. Delujejo tako, da spremenijo obliko površine bakterij ter preprečujejo pritrditev bakterij na tkivo sečil. Tako bakterije prosto plavajo in se z urinom odplavijo iz telesa. Uporabo brusnic in ekstraktov iz njih svetujemo osebam, ki imajo blažja vnetja sečil in so se odločile za samozdravljanje; osebam, ki imajo hujša vnetja sečil in jemljejo antibiotike za podporno terapijo pri zdravljenju; osebam, ki jih spremljajo ponavljajoča se vnetja urinarnega trakta kot preventivno skozi daljše časovno obdobje. Zaradi pomanjkanja kliničnih dokazov višje doze niso primerne za nosečnice in doječe matere.

Ali brusnico lahko jemljemo skupaj z antibiotiki ali ne?

Sočasno jemanje je celo priporočljivo, ker proantocianidini v brusnicah okrepijo delovanje antibiotikov, hkrati pa delujejo še antiadhezivno.
Brusnica ima antiadhezivno delovanje tudi na druge bakterije (ne samo na E. coli, tudi na Proteus mirabilis, P. aeroginosa..) in še dodatne pozitivne lastnosti – zmanjša rezistenco bakterij na antibiotike! In vivo raziskave so bile narejene s sulfonamidom (eno od komponent Primotrena), je pa mehanizem delovanja podoben tudi za druge antibiotike, saj brusnica spremeni lastnosti celične stene bakterij, ki ni vezano na tip antibiotika.
Brusnica poveča prepustnost bakterijske stene za antibiotik in blokira bakterijsko črpalko za izločanje antibiotika (zmanjša rezistenco na antibiotik). Z drugimi besedami poveča penetracijo antibiotika v bakterijsko celico in ji hkrati prepreči, da bi antibiotik izločila.

Novejše raziskave so pokazale pozitivne učinke brusnic tudi pri preprečevanju kariesa na zobeh in bolezni dlesni. Kot vir polifenolov (antioksidantov), so brusnice predmet številnih znanstvenih raziskavah tudi zaradi potencialnih ugodnih učinkov na kardiovaskularni in imunski sistem ter celo zaščite pred rakavimi obolenji.

D-MANOZA

D-manoza je sladkor, ki se naravno nahaja v brusnicah, borovnicah, breskvah, pomarančah in jabolkah. Zaradi svoje naravne sestave je primerna tudi za nosečnice in otroke ter celo diabetike, saj ne vpliva na regulacijo krvnega sladkorja. Le majhen delež D-manoze se presnovi v telesu, večina se je zelo hitro izloči v urin. D-manoza ima zaradi svoje strukture pomembno vlogo pri preprečevanju okužb urinarnega trakta. Deluje namreč kot »magnet« za signalne molekule uropatogenih bakterij (E. coli), t.i. lektine. Tako veže bakterije, preprečuje njihovo pritrditev na steno mehurja in sečnice ter preprečuje njihovo prekomerno namnožitev. Bakterije vezane na D-manozo se nato izločijo iz telesa z urinom. D-manozo priporočamo tudi posameznicam, ki imajo težave z mehurjem po spolnem odnosu. En odmerek D-manoze uro pred in en odmerek takoj po odnosu, lahko pomaga preprečiti okužbo urinarnega trakta in s tem simptome vnetega mehurja. Prednost D-manoze pri preprečevanju okužb in vnetij sečil v primerjavi z zdravljenjem z antibiotiki je, da predstavlja naravno pot zdravljenja, ne ubija koristnih bakterij v našem organizmu in se lahko uporablja tudi kot preventiva pred okužbami sečil.

© 2021 Hiša zdravja. Vse pravice pridržane