Prehranska alergija je nepravilen in pretiran odziv imunskega sistema v sluznici prebavnega trakta na določeno snov, ki mu pravimo alergen. V prehrani človeka je več tisoč beljakovinskih molekul, ki bi lahko sprožile alergijo, vendar skoraj 90 % vs...
Preberi celotno blog objavo
Urejena prebava = zdrav imunski sistem Glavna naloga prebavil in presnove je s pomočjo prebavnih encimov zagotoviti celicam dovolj hranil za celične procese in s tem tudi energijo, ki je za to potrebna. Da bi se hranila, ki jih vnesemo v telo absorbiral...
Preberi celotno blog objavo
Gre pravzaprav za prav posebno obliko škroba, ki ga ne moremo prebaviti in zato prehaja v črevesje v nespremenjeni obliki. Lahko rečemo, da se »upira« prebavi. To je tudi razlaga, zakaj po zaužitju virov rezistentnega škroba (RŠ) ne prihaja do nen...
Preberi celotno blog objavo
Na vsako potovanje se je potrebno dobro pripraviti in eden ključnih delov je prav naša osebna potovalna lekarna. Pogosto nas namreč lahko presenetijo zdravstvene težave in pripravljenost na le-te je še posebej pomembna, ko potujemo s celo družino ...
Preberi celotno blog objavo
Skorajda ne poznam osebe, ki si ne bi želela izgubiti nekaj kilogramov in zmanjšati obsega okrog pasu ali stegen. Predvsem v današnjem času v poplavi medijev, neprestano poteka polemika o tem kako shujšati, katera je idealna dieta, čudežno dopolnil...
Preberi celotno blog objavo
Hipokrat, ki v zahodni civilizaciji velja za očeta medicine, je ljudem svetoval, naj bo hrana njihovo zdravilo. Danes žal za večino bolj velja »preveč hrane, pa vendar slaba prehranjenost (organizem strada za vlakninami, mikroelementi ter omega-3 ma...
Preberi celotno blog objavo
V Slovenji se žal ne moremo pohvaliti z dobrimi in zdravimi prehranjevalnimi navadami tako odraslih prebivalcev kot tudi otrok. Tako kot v drugih razvitih državah sveta se prehranski vzorci tudi v Sloveniji v zadnjih nekaj desetletjih izrazito spreminja...
Preberi celotno blog objavo
