Kaj so pravzaprav adaptogene rastline? Kako lahko lajšajo vaš stres? Zakaj jim strokovnjaki rečejo »naravni super-zdravnik«? V tem članku se boste seznanili z vsem tem, hkrati pa se boste naučili, kako lahko omenjeno rastlino uporabite za premagova...
Preberi celotno blog objavo
Dandanes je pomanjkanje železa ena najpogostejših prehranskih motenj, saj naj bi se z njo soočalo tudi do 2 milijardi ljudi. Veliko vlogo pri tem ima sodobni način življenja in nezdrava prehrana, ki povzroči razvoj številnih kroničnih bolezni, osl...
Preberi celotno blog objavo
V sodobni hrani je prisotnih veliko omega-6 maščob, katere pospešujejo vnetja v telesu, hkrati pa negativno vplivajo na naš hormonalni sistem. Glavni vzrok večine bolezni ''moderne'' populacije je premajhen vnos omega-3 maščob in pretiran vnos om...
Preberi celotno blog objavo
Inzulin je hormon, ki ga izločajo betacelice Langerhansovih otočkov v trebušni slinavki. Trebušna slinavka ali pankreas je organ v zgornjem delu trebušne votline. Inzulin se izloča v krvni obtok, potuje po telesu in deluje na celice v različnih tki...
Preberi celotno blog objavo
Zakaj je sploh pomembno posvečati toliko pozornosti zdravju prostate, se verjetno sprašujete predvsem tisti, ki s tem nimate nobenih težav. Kakorkoli, ta tema nikakor ni nedolžna in je vredna vsaj malo pozornosti tako za moške kot tudi njihove boljš...
Preberi celotno blog objavo
Nadja nas je vprašala: "Zadnje čase veliko slišimo o vitaminu D3, ki ga je v boju proti okužbam, potrebno jemati. Koliko ga priporočate vi in katerega naj izberem zase?"
Preberi celotno blog objavo
Imunski sistem je navadno naš prijatelj, lahko pa postane tudi naš nasprotnik. V primeru avtoimunskih bolezni, kot je luskavica, se neuravnotežen odgovor imunskega sistema kaže s čezmerno rastjo kožnih celic, pordelimi in vnetimi žarišči na koži...
Preberi celotno blog objavo
Naš gibalni sistem je izredno fleksibilen, kar pomeni, da se odziva na naše vedenje. Z gibanjem se masa kosti in mišic povečuje. Ob manjšem gibanju ali popolni odsotnosti gibanja, pa mineralna kostna gostota in mišična masa upadeta, kar se odraža ...
Preberi celotno blog objavo
ZPS svetuje potrošnikom, naj se izogibajo živilom, ki vsebujejo E171 oziroma titanov dioksid zaradi možnih negativnih vplivov na zdravje. Prepoznan je bil kot aditiv, ki ni več varen za uporabo v živilih.
Preberi celotno blog objavo
Potenje je povsem naraven proces s katerim se srečujemo vsak dan, vsako noč ter v vseh letnih časih. Sprožilec potenja ni le nekoliko višja temperatura pač pa tudi stres. Sigurno ste se že znašli v situaciji, ko vam je adrenalin nagnal kri v lica,...
Preberi celotno blog objavo
